ALIMENTOS QUE MEJOR CUIDAN LA PIEL
La piel es él órgano más grande de nuestro cuerpo y actúa como barrera pro-tectora entre nuestro organismo y el medio que lo rodea un déficit de algunos alimentos puede provocar que el proceso de renovación de la piel no se des-arrolle correctamente. Te proponemos algunos alimentos para conseguir una piel brillante:
Chocolate negro: Ayuda a ablandar e hidratar la piel.
Melón y mango: Contienen carotenoides que disminuyen las espinillas , el acné y ralentiza su envejecimiento
Salmón: Antioxidante natural. Contiene Vitaminas A y E, entre otras propieda-des, disminuyen el envejecimiento de la piel combatiendo los radicales libres.
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