LA IMPORTANCIA DE LA SALUD MENTAL
Poseer una buena salud mental implica no solo estar libre de diversos trastornos de la mente, sino también de poseer un bienestar emocional, psicológico y social. No debes olvidar que tu mente condiciona la forma en que razonas y sientes, y por ello cómo actúas al enfrentar los retos que impone la vida. La salud mental es un estado de bienestar del cual eres consciente y te hace sentir a gusto con tus propias capacidades mentales y físicas. Eres capaz de trabajar de forma productiva, así como de hacer contribuciones positivas a la sociedad. Y también puedes enfrentar los retos y dificultades que el desarrollo cotidiano de la vida te impone. Las principales ventajas de contar con una adecuada salud mental son las siguientes:
- AUMENTA LA PRODUCTIVIDAD.
- MEJORA LAS RELACIONES SOCIALES.
- MEJORA LA SALUD FÍSICA.
- MANTIENES ACTITUDES POSITIVAS.
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